Tehopäivä yksinluistelijoille!
Tehopäivä helatorstaina 14.5. Myllypurossa!
Tervetuloa helatorstain tehopäivään, joka tarjoaa oivalluttavia oppeja ja innostavan treenipäivän! Päivän aikana harjoitellaan monipuolisesti hyppyjä, piruetteja, askeleita ja vahvistetaan esiintymisvarmuutta kannustavassa ja motivoivassa ilmapiirissä. Valmennuksesta vastaavat kokeneet ja innostavat huippuvalmentajat. Mukana leirillä myös maajoukkueluistelija Selma Välitalo, joka toimii nuorille luistelijoille upeana esikuvana ja jakaa arvokasta osaamistaan ja kokemuksiaan.
Kenelle leiri sopii?
- Tintit & Minit
- Silmut
- Debytantit
- Tähtisilmut-, debytantit- ja noviisit
- Noviisit / SM-noviisit
- Taitajat / Taitajat Axel
Tehopäivän valmentajat:
Alisa Drei
Taitoluisteluvalmentaja
Alisa on nelinkertainen Suomen mestari sekä monikertainen Suomen arvokilpailun edustaja ( EM, MM ja Olympialaiset v.1998). Alisa on valmistunut Pietarin Urheilun Yliopistosta ja on ammatiltaan taitoluisteluvalmentaja sekä urheilupsykologi. Alisa on toiminut aiemmin valmentajana HL:ssä, EVT:ssä ja RTL:ssä. Tällä hetkellä Alisa valmentaa Espoon Taitoluisteluklubissa. Hänen valmennukseen kuuluvat eri-ikäiset luistelijat aina silmuista maajoukkueluistelijoihin.
Kaisa Engberg
Taitoluisteluvalmentaja
Kaisa on kokenut taitoluistelun ammattivalmentaja, joka on toiminut lajin parissa valmentajana jo vuodesta 2003 ja päätoimisena vuodesta 2009. Oman 17 vuoden mittaisen kilpailu-uransa jälkeen Kaisa on kouluttautunut laajasti valmennuksen eri osa-alueilla. Hän on suorittanut Suomen Taitoluisteluliiton valmentajakoulutukset sekä Suomen Valmentajien psyykkisen valmennuksen koulutuksia ja koreografiakoulutuksen. Kaisalla on laaja kokemus luistelijoiden valmennuksesta kaikenikäisistä ja -tasoisista harrastajista aina maajoukkueluistelijoihin asti. Hän toimii myös Suomen Taitoluisteluliiton valtakunnallisen leirityksen vastuuvalmentajana. Kaisa tuo valmennukseen vahvaa asiantuntemusta, pitkää kokemusta ja kannustavaa tukea jokaiselle luistelijalle.
Evelina "Eve" Lorek
Ammattikoreografi, liikunta- ja hyvinvointialan yrittäjä, liikunnanohjaaja (AMK), Positive Psychology Coach
Eve tuo valmennukseen hauskuutta, innostusta ja kannustusta, joka saa luistelijat ylittämään itsensä turvallisessa ilmapiirissä.
Eve on luistellut Disney On Ice -jääshowssa pääroolissa Cruella DeVilin roolissa ja kiertänyt esitysten mukana ympäri maailmaa. Unohtumattomien seikkailujen ja pääroolin kokemusten jälkeen hän kouluttautui Haaga-Helian ammattikorkeakoulussa liikunnanohjaajaksi.
Opiskeluiden ohella Eve aloitti koreografin työn vuonna 2007. Koreografina hän on päässyt toteuttamaan unelmiaan ohjelmakoreografioiden lisäksi muun muassa Nelosen Dancing On Ice -TV-ohjelmassa sekä Helsingin taitoluistelun MM-kisojen 2017 avajaisten luovassa suunnittelutiimissä.
Selma Välitalo
Maajoukkuetason luistelija, terveystieteiden opiskelija
Selma Välitalo on maajoukkuetason taitoluistelija lähes 20 vuoden luistelutaustalla ja hän kilpailee edelleen aktiivisesti. Hän on junioreiden Pohjoismaiden mestari vuodelta 2019. Kaudella 2025-2026 Selma edusti Suomea Grand Prix Finlandia Trophy Helsingissä ja sijoittui viidenneksi vuoden 2026 SM-kilpailuissa.
Selman vahvuuksia luistelussa ovat hyvä perusluistelu ja vauhti, korkeat ja näyttävät hypyt sekä laadukkaat piruetit.
TEHOPÄIVÄN SISÄLTÖ:
Tunnit ajoittuvat klo 8.45-14 välille.
- 2 h jää
- 2 h tanssi & ilmaisutaito
Jäätunneilla ryhmät jaetaan vielä pienryhmiin taitotason mukaan.
Hinta
120 € (sis. alv)
Hintaan kuuluu tehopäivän ohjelma / valmennus.
Paikka
Myllypuron jäähalli, Ratasmyllynkuja 00900 Helsinki
Ilmoittautuminen leirille
Ilmoittaudu pian ja varmista paikkasi leirillä. Paikkoja on rajoitetusti. Ilmoittautumiset otetaan vastaan ilmoittautumisjärjestyksessä.
Ilmoita lapsesi mukaan 22.4. mennessä alla olevan ilmoittautumislomakkeen kautta, kiitos. Huomioithan, että leiripaikat saattavat täyttyä jo ennen ilmoittautumisen päättymistä.
PERUUTUSEHDOT:
Tehopäivän voi perua kuluitta 22.4.2026 asti.
23.4.-13.5.2026 välisenä aikana tehopäivän voi perua lääkärintodistusta vastaan, mutta järjestelykulu 25 € / hlö peritään. Peruutus muusta syystä: järjestelykulu 55 € / hlö.
Tehopäivänä 14.5. ei oikeutta maksun palautukseen eikä maksun kompensaatioon, oli peruutuksen tai keskeytyksen syy mikä tahansa.
Voit myös yrittää saada peruutustilanteessa samantasoisen luistelijan tilalle, jolloin järjestelykulua ei peritä lainkaan.
Laskutus: Lasku lähetetään osallistujille sähköpostilla ennen tehopäivää. Lasku tulee olla maksettuna eräpäivään mennessä ennen tehopäivän alkua.
Muuta
- Osallistujia ei ole vakuutettu järjestäjän toimesta.
- Leiripäivän aikana otetaan ryhmistä valokuvia- ja videoita, joita saatan julkaista somekanavillani
IG: @choreobyevelina & @evelinalorek FB: Koreografi Evelina Lorek (kysyn kuvausluvan vielä erikseen kaikilta osallistujilta). - Oma lounas / eväät mukaan.